Author's posts
יונ 14
הנחיות חדשות לקורונה: כך תישארו מעודכנים
אם לא די בכך כי משבר הקורונה גרם למאות אלפי אנשים לאבד את עבודתם ולחפש מקורות פרנסה חלופיים, הרחיק משפחות שלמות לתקופות ארוכות ביותר ואפילו גרם לאנשים לחגוג חגים בנפרד וסיכן בעיקר את הסבים והסבתות של כולנו, נדמה כי יש אתגר אחד גדול ומשמעותי בו עמדנו כולנו בתקופה הזאת והוא איך להתעדכן במצב ובהנחיות האחרונות. …
יונ 07
לא ישנים טוב? כך תוכלו לשפר את איכות השינה
האם ידעתם שלשינה יש קשר ישיר וחזק למצבנו הנפשי? רובכם וודאי מרגישים זאת לאחר לילה נטול שינה או שינה שאינה רציפה, כשאתם מרגישים עייפים ועצבניים ביום שלמחרת. מסתבר שבעיות בשינה הן עניין הרבה יותר נפוץ ממה שחשבנו. מרבית האנשים משלימים עם העניין הזה והאמת שזה די חבל, במיוחד לנוכח העובדה כי על ידי מספר צעדים …
מאי 05
5 רעיונות לניצול מקסימלי של הזמן הפנוי
לא מעט ישראלים מצאו את עצמם ללא תעסוקה בשל נגיף הקורונה, ועם לא מעט זמן פנוי. בכדי לנצל את הזמן עד לחזרה לשגרה, להלן 5 רעיונות לניצול הזמן, אותם תוכלו לממש כבר עכשיו בכדי לקדם את עצמכם לצורך הכנה ליום שאחרי. אקסטרה זמן פנוי בתקופת הקורונה: כך תוכלו לממש את הייעוד שלכם ולהכין את עצמכם …
אפר 30
ימי קורונה: האם אנחנו לקראת משבר כלכלי עמוק?
איום הקורונה מתחיל לאותת שהוא מעט נסוג, אם כי אף אחד לא באמת יודע לאן תוביל החזרה לשגרה ובטח שאף אחד לא באמת יודע לאן המצב הכלכלי עומד לפנות, אך ללא ספק יש מגוון דעות, ועל כן אם גם אתם תוהים עד כמה המשבר הכלכלי עמוק, או עד כמה רחוק האור שבקצה המנהרה, אתם מוזמנים …
אפר 27
5 רעיונות לבילוי משפחתי
רבות המשפחות אשר מבקשות לצאת לבילוי משפחתי. ובכן, האפשרויות הן בהחלט מגוונות, ויש לא מעט פעילויות נהדרות למשפחות. אך במקום לנסוע שוב אל הקניון, לפארק השעשועים או לפארק המים, טוב לדעת שיש עוד שלל פעילויות נהדרות שמתאימות לכל המשפחה. ריכזנו בעבורכם 5 מהן: טיול משפחתי אחת הדרכים האידיאליות ביותר לבלות ביחד היא באמצעות יציאה אל …
אפר 26
כל התשובות לשאלות על קוסמטיקה ושמן המפ
קוסמטיקאיות רבות החלו להשתמש בשנה האחרונה בשמן המפ, כחלק משגרת הטיפוח ושיקום העור. מדוע הפך השמן למומלץ והאם הוא באמת אפקטיבי? במאמר זה ננסה לענות על כל השאלות הבוערות בתחום. שמן המפ – מהו? שמן המפ הוא שמן צמחי אשר מופק מזרעי צמח הקנאביס, והוא נטול השפעות פסיכו אקטיביות. אולם, השמן נמצא כבעל ערכים בריאותיים …
מרץ 22
עולם היצירה: מושגים שכל יוצרת חייבת להכיר
אם אתן עושות את צעדיכן הראשונים בתחום היצירה, אתן וודאי נתקלות במגוון רחב של מושגים שאתן לא מכירות, בין אם הם מופיעים בסרטוני ההדרכה או במאמרים מקצועיים בבלוגי היצירה השונים. לכן, ריכזנו בעבורכן את כל המושגים שכל יוצרת חייבת להכיר. שנתחיל? מושגים מעולם היצירה עיפרון פחם – יש מגוון רחב של סוגי עפרונות ועופרות, כשאחד …
מרץ 09
מצילים את העולם: איך טבעונות מסייעת לאיכות הסביבה?
העלייה באחוז הטבעונים הובילה לשינויים מרחיקי לכת בכל הקשור לאיכות הסביבה והרגלי הצריכה. במאמר זה נבצע סקירה אודות עליית הטבעונות, וכיצד היא מצליחה לשנות סדרי עולם אשר לא נראו כמותם זה עשרות שנים. טבעונות: חיבור בין גוף לנפש אם בעבר להיות מוגדר כטבעוני נחשב לטרנד, כיום מדובר בתנועה חזקה אשר רק הולכת וגוברת, בשל היתרונות …
פבר 27
קולגן: בואו ננפץ את המיתוסים
קוסמטיקה, ספורט, בריאות – כל אלה תחומים, בהם יש לא מעט באזוורדס, דעות שונות וחילוקי דעות. כך גם בכל הנוגע לנושא הקולגן, שיש לו השלכות לתחומים רבים, כולל שלושת אלה שכרגע הזכרנו. למעשה, יש סביבו כמה וכמה מיתוסים מעניינים: קודם כל – מה זה קולגן? קולגן הוא אחד מהחלבונים שנפוצים ביותר בעולם בעלי החיים למיניהם. …
פבר 17
אומגה 3: למה זה כל כך מומלץ?
בנוגע לנטילת אומגה 3, תוכלו למצוא בסקירה הבאה את מלוא המידע הנחוץ לכם בכדי להבין מדוע מדובר בחומצה חיונית ומומלצת במיוחד. אומגה 3: יתרונות בריאותיים רבים אומגה 3 הפך לכוכב הבלתי מעורער של תוספי התזונה בשנים האחרונות, וזאת בשל שורה ארוכה של מחקרים אשר הוכיחו כי אומגה 3 מסייע באופן משמעותי במגוון תחומים. כאשר אנו …
פבר 17
מצעים vs מצעים יוקרתיים: מה באמת שונה ביניהם?
רגע לפני שאתם קונים מציעים, חשוב להבחין בין השוני של סוגי המצעים, וזאת בשל העובדה כי האיכות של המצעים נקבעת ע"פ מספר פרמטרים. מהם? במדריך הבא נציג לכם את השוני בין מצעים יוקרתיים לבין מצעים פשוטים. מצעים יוקרתיים: כך תבחרו נכון בשנים האחרונות ניתן לראות כי תחום טקסטיל הבית התפתח באופן משמעותי, וזאת בשל כניסה …
ינו 16
להיות גברי ומטופח: מדריך לגברים בעולם המודרני
אין ספק שהגבר של היום שונה לגמרי מהטיפוס המסוקס של פעם, כי העולם בהחלט דוהר קדימה, כך בזמן שנשים מקבלות מקום של כבוד לצד הגברים, כך גם הגברים מבקשים שוויון מלא לצד הנשים, אך במקרה זה הם אינם דורשים שכר שווה או תפקיד בחיר, אלא פשוט שוויון בעולם הטיפוח, וזאת כי נמאס להם שבעוד שהאישה …
נוב 19
מתנות בריאות: הטרנד החדש של 2020
ככול שהזמן עובר והשנים נוקפות, בני אדם בעולם המערבי מבינים כי את הזמן הפנוי שלהם כדאי להעביר בשיפור הבריאות וחיזוק הגוף. בכך רבים בוחרים לתרגל יוגה, לאכול בריא, לגדל ירקות בגינה, להגן על הסביבה ועל בעלי החיים ולצאת מאורח החיים המודרני שסובב כולו סביב ייצור ותעשייה. הכמיהה לחיים בריאים יותר, מגיעה לביטוי גם כאשר מעניקים …
נוב 04
התקף חרדה: המדריך המלא
התקף חרדה, הוא סוג של מצב נפשי, אשר מפריע לתפקוד השוטף של אנשים רבים. ייחודו, בכך שמופיעות בו תחושות שליליות ועזות, נפשיות וגם גופניות ובפתאומיות יחסית. לרוב, הדבר מתרחש בנסיבות קבועות, אשר קשורות פעמים רבות לפעילות בציבור, כמו דיבור בפני קהל. שיא ההתקף מגיע בתוך 10 דקות והתחושות הגופניות הן שילוב מסויים של כמה, מתוך …
אוק 07
מדריך טיפוח לגיל 40
כאשר אנחנו מגיעים לגיל 40 – דברים מתחילים להשתנות. הגוף נעשה פחות גמיש או חזק, מראה העור הופך לפחות גמיש מאשר בעבר. השיער נושר, ואנו מתחילים לגלות כי ההחלמה של הגוף שלנו, אינה פשוטה כמו בגיל 20. כאשר מגיעים לגיל זה, ישנם לעיתים משברים שתוקפים את הנפש והגוף: כמו משבר "אמצע החיים" או "גיל העמידה" …
ספט 22
מתנה למתאמן המתחיל
לאחרונה, יותר ויותר ישראלים התחילו להתאמן ולעשות כושר. אנחנו יכולים לראות את זה במכוני כושר, בפארקים ובגינות הציבוריות, אנחנו יכולים לראות זאת במסלולי ריצה וכן במקומות אחרים בהם נהוג לבצע פעילות כזו או אחרת. אנחנו גם יכולים להבחין, למשל, דרך כמות החנויות והאתרים שמציעים לנו היום מוצרי כושר ייחודיים, אותם ניתן לרכוש ולהפיק מהם תועלת …
אוג 06
עולם היופי: העשירי את עצמך בקורס שכולו את!
לימודים הם בין התכנים שמעשירים אותנו באופן משמעותי, בין אם אלה לימודי היסטוריה או לימודי אזרחות. אבל בין השיעורים השונים והלימודים האינטנסיביים, חשוב להקדיש זמן ולקחת כמה שיעורים עבור עצמנו, קורסים שיגרמו לנו לשדרג את הלוק ולהעלות את הביטחון העצמי. אחד הקורסים הללו, הוא קורס איפור, ועליו נרחיב בכתבה שלפניכם. להיראות טוב. להרגיש טוב. עולם …
יול 09
איזה סוג מטיילים אתם?
לצאת לטיול זה דבר שכל אחד מפרגן לעצמו מידי פעם בפעם, וזה נחשב פעילות בריאה במיוחד. יש כאלה אשר מטיילים יותר באתרים יפים בארץ, ויש כאלה שאר מקדישים את הזמן הפנוי שלהם יותר עבור טיולים בארצות ניכר. זה תמיד כדאי לצאת לטיול עם אנשים שנעים לטייל איתם, וכדי למנוע אי הבנות וויכוחים מיותרים כדאי …
יול 02
לא רק יום האישה – 5 רעיונות ליום שכולו לגבר
למרות שנדמה שרק נשים אוהבות להתפנק ולהיות מטופחות – מדובר במיתוס, ולו בשל העובדה שיש לא מעט גברים שדואגים לטיפוח העור והגוף באופן תדיר. במאמר שלפניכם ריכזנו 5 רעיונות ליום שכולו גבר, כשכל מה שנותר לכם לעשות, זה לשבץ את ההצעות הללו בלו"ז ולהתפנק. שנתחיל? יום מלא באופנה מתי בפעם האחרונה הקדשתם זמן לחיפוש …
מאי 05
5 טיפים לסטיילינג יום יומי לגבר
סטיילינג ואופנה הם כבר מזמן לא נחלתן של הנשים, וגברים רבים הצטרפו לעולם הסטיילינג, כשהם נעזרים בשלל טיפים מקצועיים כדי להעניק לעצמם מראה אופנתי ומחמיא במיוחד. נדמה שלא מעט גברים נתקלים בקשיים כשהם מנסים למצוא אאוטפיט יום יומי, ולכן ריכזנו בעבורכם 5 טיפים יעילים. סקרנים? דעו כיצד לשלב גופיות בלוק היומיומי בלא מעט מקומות עבודה …
תגובות אחרונות