כיצד לשמור על עור זוהר בחורף?

בימי החורף הקרים, העור שלנו אשר אינו חשוף לשמש, מתחיל לאבד מצבעו, סובל ממחסור בוויטמינים, כאשר עור הפנים והגוף מתחיל להתייבש. בקיץ אנחנו שומרים על העור שלנו בריא על ידי שימוש בקרם הגנה, כמו גם שימוש בקרמים עתירי לחות ששומרים עליו מהתייבשות ומגנים עליו מקרני השמש.  אבל כיצד אפשר לפעול בחודשי החורף? הנה כמה טיפים טובים שיעזרו לכם לשמור על עור בריא!

שמירה על עור הפנים

שימוש בקרם לחות

נסו למצוא קרם לחות שיתאים לעור שלכם ולטיפוח העור בחודשי החורף. הקפידו לרכוש קרמים טבעיים או פרא-רפואיים שאינם מכילים פראבנים הנחשבים מזיקים לעור. בכך, תוכלו להזין את העור בשימוש בקרם לחות בתחילת היום ושימוש בקרם לילה איכותי או קרם עיניים טוב בסוף היום, כמו גם באמצעות סרום להקניית לחות וזוהר לעור הפנים.

הכנת מסכות טבעיות

חפשו מתכונים להכנת מסכות טבעיות. מסכות הזנה לעור יחיו אותו בחודשים הקרים, יעניקו לו לחות ומראה מטופח. בימי החורף אנו נהנים מלימונים טריים ואורגנים הצומחים על העצים, מתפוזים ושלל פירות וירקות חורפיים, מהם ניתן להכין מגוון רחב של מסכות וקרמים טבעיים המאפשרים את בריאות העור.

ניקיון

בימי החורף חשוב לשמור על ניקיון הגוף והפנים וזאת משום שבעונה זאת אנו פחות מאווררים את הבית ואפילו מתקלחים פחות, וזאת בשל הקור העז שחודר את העצמות. עם זאת עדיין חשוב להקפיד לשמור על ניקיון העור כדי שלא ייווצרו בו מוקדונים (נקודות שחורות) או פצעונים. התקלחו פעמיים ביום לפני היציאה אל העבודה ולאחר שאתם חוזרים לביתכם, השתמשו בסבון ייעודי ופילינג קל לניקוי העור, החליפו מצעים לעיתים דחופות וזכרו להסיר איפור בכל מקרה, גם בשעות הקטנות של הלילה.

הגנה מפני יובש

רוח קרה, מחלות חורף, מזג אויר קר ועוד, כולם גורמים לעור שלנו להתייבש ואף להתקלף. בשל כך יש להזין את העור בקרמים שמעניקים לו לחות, אך כאלה שאינם מכבידים על מרקם העור: אלא מייצרים עור נעים למגע, מתוח ובעל מראה רענן.

שימוש באיפור שמזין את העור

בימים הקרים כאשר אנו יוצאים לבילוי או לעבודה, אנו נוטים למרוח קצת יותר איפור על הפנים וזאת משום שהעור שלנו נראה לבן ואף חיוור. אם בחרתן להשתמש באיפור, נסו לבחור איפור שיש בו מרכיבים טבעיים בלבד, ללא פחם או נפט, ובחרו מייק אפ עשיר בלחות וויטמינים להזנת העור וקבלת מרקם חלק וטבעי יותר.

נטילת ויטמינים

בימי החורף אנו חשופים לשמש פחות מאשר בקיץ, ובכך אנו לא מקבלים ויטמין D החשוב מאד לבריאות העור. זה נכון, בימי הקיץ חשוב למגן את העור עם קרם הגנה, אך נטילת ויטמין D בקפסולות יכולה לשפר את מראה העור ולהעניק לו את הזוהר שאבד לו במהלך העונה הקרה.

אכילה נכונה

נסו להרבות באכילת ירקות טריים כמו מלפפונים שיש בהם אלקטרוליטים המועילים מאד לבריאות העור, כמו גם שיש להרבות באכילת פירות המכילים ויטמינים כמו ויטמין C שמגן על הגוף בחודשי החורף מהצטננות ושאר מחלות. חשוב לבחור ירקות ופירות המכילים נוגדי חמצון שגם מונעים מחלות וגם מחדשים את רמת הקולגן של העור. בכך העור יהיה גמיש ונעים למגע גם בחודשים הקרים.

עיסוי פנים וקרקפת

פנקו את עצמכם עם עיסוי פנים וקרקפת. עיסוי מסוג זה ימריץ את הדם והגוף ויעניק לעור הפנים והגוף את החיוניות הדרושה לו, כמו גם ישפר את שכבת הדרמטיטיס והקולגן בעור, מה שיאפשר מראה צעיר ונפלא.

 

עשו את כל אלה, וצפוי לעור הפנים והגוף שלכם חורף חם, נעים ומלא בטיפוח!

כתיבת תגובה

Your email address will not be published.